skypeВы хотите опубликовать свои книги, но не знаете, как?

Закажите получасовую бесплатную консультацию

Летом человеку не хватает времени для сна — Ученые

Английские ученые провели исследование, участниками которого стали около 2000 британцев.

Английские ученые узнали, почему именно летом людям часто недостаточно времени для сна. Об этом информирует «Петербургский дневник». До этого научные рабочие пытались выяснить подходящую температуру для ночного сна. Очередной фактор — обилие солнечного света, который просто физически не дает организму спать, препятствуя выработке нужного для сна гормона — мелатонина. Гормон мелатонин занимается урегулированием работы эндокринной системы, а кроме этого отвечает за укрепления организма. В процессе опроса выяснилось, что 93 процента респондентов имеют проблемы со сном летом.

Учёные опросили не менее 2-х тыс. человек в возрасте от 18 лет, узнав у каждого из них, как множество времени он посвящает сну в то либо иное время года. 93% людей дали положительный ответ. Как оказалось, основное большенство опрошенных — 93 процента — летом спали значительно намного менее, чем зимой. Кроме этого, летняя жара никак не способствует к здоровому и качественному сну.

Оказалось, что летний сон занимает у человека в среднем 5 с половиной часов, в то время как зимой он продолжается до 7-ми с половиной.

Учёные доказали, что летом человеку не хватает времени для сна



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Архивы
заказ статьи